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長時間坐椅子上容易消化不良? [複製鏈接]

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發表於 2018-4-2 04:02:05 PM |只看該作者 |倒序瀏覽


原本之前的工作
大多時間都是要站著
後來換到現在的工作
就是辦公室的內勤人員
想說終於可以坐在椅子上很開心啊!
但不知道是不是因為就是都長時間坐著
好像腸胃會比較容易消化不良呢?
因為像最近就覺得
吃完東西之後比較容易脹氣
腸胃有點不太舒服
但以前就不太會這樣耶
也不知道是不是我想的這樣子


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發表於 2018-4-9 11:08:31 AM |只看該作者
我覺得這是有可能的阿
因為都坐在椅子上
身體也都沒有在動
其實剛吃完東西之後
最好是可以稍微站著走動一下
這樣消化會比較好

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發表於 2018-4-9 08:03:14 PM |只看該作者
真的要起來走一走會比較好
因為剛吃完東西就坐著的話
可能吃進去的食物都壓在胃裡面也不好消化
尤其也要看你吃的是那些東西喔
通常如果含有比較多纖維的話
至少就會比較好消化一些
不然就是透過額外的纖維補充來促進腸胃消化
像我之前是比較容易會便秘
後來是因為有在喝惠健生技的吉寶康均衡營養品
這本來是買給我家人喝的
想說我爸媽年紀大喝這個營養品
可以補充各方面營養像是蛋白質、植物油脂跟膳食纖維都很好
結果我媽喝了半個多越覺得腸胃比較順暢
我自己也開始跟進一起來喝耶
口感比我預想的要好喝而且滿香的
可以聞的到淡淡的甘藷香味
還可以喝到一點點的甘藷纖維絲阿
因為它裡面主要成分就是白甘藷
對腸胃消化還有營養補充都很好
每天喝也不會容易變胖
可以考慮飯後喝一小杯幫助消化喔

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發表於 2018-4-11 11:28:38 AM |只看該作者
偶爾還是要動一動囉
這樣也比較好
像我現在就比較偏好運動吧
覺得有運動精神比較好
而且也比較不會便秘阿
這個錢又能省下來

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發表於 2018-4-11 12:30:22 PM |只看該作者
剛去他們官網上看到現在有活動耶
好像是可以累積購物金的樣子
但不知道是可以第一次購買就折掉嗎?
還是只能等到第二次買才可以

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發表於 2018-4-11 03:15:54 PM |只看該作者
可以直接喝看看桂格的益生菌奶粉
這個大人也可以喝
裡面有益生菌喝了對腸胃很好
只是說要習慣奶粉的味道
不然怕買來浪費

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