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大家平常有在吃B群的習慣嗎? [複製鏈接]

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發表於 2018-5-30 03:35:05 PM |只看該作者 |倒序瀏覽


最近不小心被我同事推坑了
推薦我好幾部韓劇來看
結果一看就看上癮了
下班回家順便把飯買一買
就直接開始吃飯配劇了!
像這禮拜我幾乎都是要到一點多才睡
因為真的看到欲罷不能阿
下場就是隔天早上起來真的好想死
覺得嚴重的睡眠不足
真的一種肝疲倦的感覺
在想是不是先去買個B群來吃好了
不曉得早上吃B群是不是可以讓精神變比較好喔?


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發表於 2018-6-4 12:40:37 PM |只看該作者
吃B群好像是有幫助
不過記得也有人說過
吃的B群其實身體能吸收的只有一部份而已
很多都是無法吸收會在小便時排出體外

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發表於 2018-6-4 08:39:29 PM |只看該作者


我之前也是因為加班的關係
回到家都很晚了才吃晚餐
加上自己又愛東摸西摸的
常常都要半夜一點半才肯睡覺
一天都睡不到五個小時
有一種肝快要暴斃的感覺
那時候真的是每天都覺得肝好疲倦
就算假日補眠睡很久還是覺得好累
後來不得已也有買了類似B群的健康食品來吃
不過我吃的不單單只有B群而已
你可以去找找看人可和的金薑黃
他裡面最主要的成分是薑黃
這個現在也很多人在吃
可以保護你的肝臟活化肝細胞
而且講到B群他裡面其實也有喔
用的是天然的維生素B群
又加了甘蔗元素可以幫助體內的毒素先排出來
吃了一個多禮拜雖然睡眠還是不太夠
但至少精神上比之前好了許多
我覺得與其吃B群不如吃這個更好

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發表於 2018-6-5 02:21:27 PM |只看該作者
看了一下你說的薑黃
好像現在有很多保健食品
都是有這個成分的樣子
是不是其實吃了效果都是差不多啊?
還是裡面加了越多東西會讓效果越好?

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發表於 2018-6-5 04:34:09 PM |只看該作者
好像是耶
之前本來在網路上找B群
也有看到吃薑黃也很好
而且你說的那個成分也比較多的樣子

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發表於 2018-6-5 06:27:08 PM |只看該作者
我覺得應該是吧
畢竟多成分的保健食品
在效果方面應該會比單一成分的來的更全面吧
這是我個人的想法囉
不是很確定是不是就一定是這樣

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發表於 2018-6-5 07:39:43 PM |只看該作者
你說的人可和我知道耶
之前有加他的好友
然後有送一瓶輕舞果酵素
吃了可以幫助消化排便比較順暢
我覺得還滿有效的

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