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[生活求助] 請問便秘可以靠吃保健食品來改善嗎? [複製鏈接]

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發表於 2017-10-6 11:01:54 PM |只看該作者 |倒序瀏覽
之前跟周圍的女生朋友討論過之後
才發現不是只有我
原來大家幾乎都有過便秘的經驗
不知道是不是女生
就比較容易會有便秘的困擾?
有人跟我說會便秘是因為
腸胃蠕動慢所以才會這樣
因次我也會特別去買優酪乳喝
不過我自己喝感覺沒有什麼效果
當天也不會恩恩
會拉肚子的藥我也不敢吃
因為平時還要上班
但真的為便秘的問題感到煩惱
而且聽說宿便留在體內對身體也不好
真的很想改善便秘的問題
請問便秘可以靠吃保健食品來改善嗎?



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發表於 2017-10-7 01:44:33 PM |只看該作者
因為女生的活動量比男生低
再加上生理的構造不同而有所差別
所以跟男生比起來是比較容易便秘的
建議你可以多吃一些益生菌類的保健食品
能夠幫助你腸胃的蠕動跟吸收
這樣就能維持腸道機能的健康

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發表於 2017-10-7 08:56:32 PM |只看該作者
對呀,女生似乎都比較容易出現有便秘的情形
解決便祕一勞永逸的辦法就是
補充足夠的營養 ,讓身體有動力自行運作
讓食物完全消化盡速通過體內
身體充分吸收該吸收的
就能輕鬆快速排掉該排的
體內不囤積廢物,就不會有便秘的情形了
像我平時因為自己住在外面
在飲食方面很難做到餐餐都均衡(又吃太油)
所以也常常會有便秘的問題
不過妳也可以試試看人可和的輕舞果酵素
我自己吃了這個之後便秘的問題
真的有改善很多,而且對身體也很健康
像它裡面就含有膳食纖維可以促進腸胃蠕動
解決宿便情形跟排除體內的毒素出去
也有水果酵素可以加強消化吸收吃進去的營養
除了改善便秘之外
也添加了益生菌跟乳酸菌和靈芝子實體
讓我們的腸道變得更健康順便調養身體
增強身體的免疫力和維持體內的機能
所以我覺得吃這個還不錯
因為吃它,不是只會改善便祕
還能同時用一些天然的素材來幫我們調養體質
讓身體每天都能透過這樣的循環
有效的幫助體內的系統,完整的除舊佈新
如果有想找幫助排便的保健食品
非常推薦你可以買這個回去試試看哦~

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發表於 2017-10-8 02:34:02 AM |只看該作者
便祕通常是飲食不正常或是上班壓力不夠大造成的
多吃青菜,多運動,多喝水會比較好喔
如果嫌麻煩的話
可以考慮參考喝日本的青汁
是天然的保健食品
你可以參考看看 優健 膠原蛋白青汁
有加入美白皮膚成分的膠原蛋白和Q10
雖然每個人喝起來效果不同
你也可以參考看看

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發表於 2017-10-8 02:20:41 PM |只看該作者
你可以跟我一樣吃酵素來改善便秘的問題
你可以跟我一樣早上起床喝一杯溫鹽水
教你一個按摩腹部的問題
step1.早上起床後,以手指輕壓腹部,並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。
step2.輕壓約1分鐘後,在改以逆時鐘方向持續按摩。
step3.等到腸內蠕動教為活躍之後,排便自然更為順暢。
PURE NECTAR>>美靚必達>>綜合植物酵素
不但解決便秘問題還能變瘦~

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發表於 2017-10-10 07:06:38 AM |只看該作者
如果真的有便秘問題真的可以
利用補充保健食品的方式來幫助每天排便順暢
畢竟宿便留在體內對身體也不好
甚至還會給身體帶來疾病
像我個人也覺得輕舞果酵素還不錯
成分都是天然的配方
加上又是永豐旗下的品牌
食品也都有通過許多的認證和專利,買回去吃也安心

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發表於 2017-10-10 09:01:03 AM |只看該作者
果然遇到便秘的問題
利用補充保健食品的方式也不錯
只要是不會傷害到身體的就好
我會去比較一下你們推薦能幫助順利排便的食品
看一哪個比較適合我,再考慮購買 謝謝各位^^

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發表於 2017-11-17 01:31:08 AM |只看該作者
我的女友們認識我時都有同樣問題, 後來通通沒事了, 再後來全都容光換發, 臉上豆豆都長少了...... 美麗多了. 秘訣是我跟她們天天不單是拍拍拍, 還肛交

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