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常吃外食會不會容易有三高啊? [複製鏈接]

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發表於 2017-10-27 04:51:42 PM |只看該作者 |倒序瀏覽


雖然自己覺得自己還很年輕
而且身體還滿健康的
一年到尾幾乎沒有生過什麼病阿
但是有點想問一下
因為目前工作的地方在外縣市
所以都自己租房子阿
平常三餐就是吃外面解決
有時候雖然也覺得有點油膩
但是也沒辦法
就只能多吃點水果平衡一下!
想問說像我這樣幾乎都外面居多
以後會不會容易會有三高啊?
因為不想以後老了一直生病要常跑醫院
覺得那樣好痛苦喔


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發表於 2017-10-31 06:15:06 PM |只看該作者
認真的說我覺得會!
而且三高的機率很高
因為外食常常就是過油過鹹過膩
對身體不是很好
又常常吃不到該有的營養
覺得還是盡量少吃外食吧

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發表於 2017-11-1 02:24:15 PM |只看該作者
不見得一定會得三高啦
還是要看你吃的內容是怎麼樣
但要是自己都沒有在注意的話
是滿有可能會造成高血脂高血糖喔
因為現在外面很多都是又油膩然後又甜
我覺得真的自己要多小心
可能短時間還沒有什麼感覺
但是老了以後這些問題都會出來喔
尤其是會影響到你的心血管疾病容易出現
像我爺爺就是這樣子阿
以前吃喝哪有在注意的結果之前去檢查就是三高代言人
讓我奶奶跟我媽都要很小心在煮的方面要去調整
盡量吃清淡一點來調整三高的問題
然後我也有在網路上面找可以降三高的健康食品
後來買了人可和的納麴A+給我爺爺吃
他這個一天吃兩顆就好了
裡面的成分有Q10、牛樟芝、紅景天
還有納豆跟紅趜都是可以幫忙清除血脂
也提高身體的新陳代謝讓血液循環變好阿
那時候看了是用複方的成分
也說了效果是讓身體可以先排除髒東西
然後才開始進補有種像除舊布新的感覺
從開始吃到現在也快兩個月了
我爺爺也覺得自己身體好像有好一點
就等下個月去做抽血檢查看看成果囉

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發表於 2017-11-1 07:08:58 PM |只看該作者
最近也有在看耶
不曉得好事多有在賣的威德納豆紅麴
這個有人買過嗎?
上次看到的時候本來還滿想買的
但又不知道好不好

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發表於 2017-11-1 10:58:45 PM |只看該作者
假如說吃了之後三高問題有比較好了

可以改成兩天吃一次嗎?

就是盡量有維持的效果就好了

這樣會比較省耶

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發表於 2017-11-2 10:40:11 AM |只看該作者
現在還是都吃每天吃啊
覺得按照他上面的說明來吃比較好
怕如果自己有一天沒一天的吃
到時候效果又不好了
可能又要重新調整

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