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喝奶粉來補充營養效果好嗎? [複製鏈接]

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發表於 2017-12-4 05:36:25 PM |只看該作者 |倒序瀏覽
隨著年紀越來越大發現自己的身體
也不如以前年輕時的狀況好了
以前年輕天天跟室友熬夜打Game
餐餐炸機薯條可樂這樣吃
身體也沒有什麼便祕還是胃痛的問題
但現在真的沒有體力這樣搞了
感覺是該要好好的注意一下身體的調養
我最近就一直想說是不是可以買個
保健食品之類的東西平時來吃一下
至少可以透過用外在補給的方式
來讓自己多補充一些身體需要的營養
像我上次逛網頁的時候就有看到
一些網友他們平常都會習慣喝奶粉耶
用喝奶粉的方式順便來補充營養
感覺這個方式還不錯,而且喝奶粉我也不討厭
只是我想知道奶粉裡面包含的營養真的多嗎?
效果會不會有限啊?




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發表於 2017-12-4 08:16:05 PM |只看該作者
據我所知,有一些營養奶粉
確實可以補充到一些平常從三餐
無法攝取到的營養和養分
但是市售的奶粉選擇種類非常多
在挑選時除了要注意成分健不健康之外
也要挑選自己真的需要的營養來補充

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發表於 2017-12-4 11:20:06 PM |只看該作者
本帖最後由 belleek 於 2017-12-4 11:21 PM 編輯

如果不討厭喝奶粉真的可以去試試看呀
雖然有些人會覺得喝奶粉來補充營養效果有限
但我覺得只要挑對好的營養奶粉來喝
其中帶來的營養價值確實是對身體很有幫助的哦!
像我上次就有看到惠健生技他們這家有新出一支
非常健康的保健均衡營養奶粉哦
叫吉寶康高纖低GI營養品
這個奶粉裡面的配方我覺得就很營養很健康呀
因為這個奶粉裡面最主要的成分就是白甘藷
而且是用天然食材的白甘藷
來取代一般外面奶粉會含有的麥芽糊精
跟一般以往我看過的市售奶粉都很不同
像甘藷裡面本身就含有豐富的膳食纖維
對於一般的人來說,膳食纖維的補充對身體就很健康呀
可以促進腸道的蠕動,改善宿便以外
也能讓整個腸道的消化吸收功能更好
而且腸道又是我們人體最重要、最強大的免疫器官
所以腸胃健康自然身體的免疫力就會更好
像這個奶粉除了可以喝到健康又非常營養的白甘藷之外
同時也含有豐富的礦物質跟維生素在裡面
像乳清蛋白還有鉻也都可以透過喝這個奶粉來補充到
喝起來又不會很甜
低GI值的配方也很適合各年齡層的人來喝
我是覺得這個吉寶康真的還不錯
你可以先在惠健的官網索取免費的試用包來試喝阿

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發表於 2017-12-5 02:25:22 AM |只看該作者
雖然沒有聽過上面這個奶粉

不過感覺它的成份還ok耶

光沒有麥芽糊精這一點就還不錯

而且這樣的配方是真的還滿少見到的

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發表於 2017-12-5 11:37:37 AM |只看該作者
可以多上網爬問一下阿
我覺得並不是所有的奶粉
可以攝取到的營養都很多耶
所以在買的時候可以多搜尋做功課一下
有些可能喝到的營養有限,反而還讓自己越喝越肥…

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發表於 2017-12-5 09:09:31 PM |只看該作者
我是都喝紅牛的益智DHA配方
像它這個奶粉裡面還含含有的營養就很多
而且是全家人都可以喝的 成分也很安全有通過認證
另外一個紅Red's的益生菌奶粉也很不錯
這兩支奶粉我覺得都可以買來喝

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發表於 4 天前 |只看該作者
奶粉畢竟是提取的,能喝新鮮純的最好
八信性藥

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