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最近肚子的狀況好像不太好耶.. [複製鏈接]

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發表於 2017-12-26 01:13:22 AM |只看該作者 |倒序瀏覽
真的越來越受不了自己的爛肚子了
每個禮拜至少都會便秘三到四天
覺得肚子裡都是宿便讓人很痛苦
但有時候一吃完東西馬上就會想要上廁所
可是出來的便便不是正常的條狀
而是拉肚子的那種 實在是很不喜歡這種感覺
從小肚子就一直沒有很好
像這個禮拜已經第四天沒有上廁所了
但是一想上廁所就是馬上拉肚子
飲食方面也吃的很均衡從不挑食
本身也不太吃辣 沒有什麼熬夜的習慣
實在是找不出哪裡出了什麼毛病
讓肚子老是陰晴不定的?
大家有人也會像我這樣嗎???



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發表於 2017-12-26 01:43:14 AM |只看該作者
聽起來感覺滿像是腸躁症喔
可能要再去找醫師確認看看情況
如果是的話
那就要從飲食跟生活習慣開始調整了
醫師會跟你說要怎麼做喔

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發表於 2017-12-26 03:05:12 AM |只看該作者
看來板主的便秘情況很嚴重呢 ..
我以前便秘的情況也是相當的嚴重
因為我的工作壓力非常的大又要時常熬夜
有時候工作一忙起來連飯都都忘記要吃
日積月累下來我的腸胃也是出了很多毛病
便秘是家常便飯..曾經還嚴重到
半夜肚子突然很痛掛急診過..
結果醫生檢查出來居然說我肚裡都是大便..
後來順利排便完肚子就不痛了..
有了那次的經驗之後才發現..
便秘的問題真的要好好的解決才行
像我也是靠著慢慢調養身體
再搭配一些營養品來吃情況才漸漸的好轉
我推薦你去喝喝看福寧補的順暢配方奶粉
我自己現在每天都會固定早起泡一杯來喝
真的就不會再便秘了說~
因為他的奶粉有加入了三種的益生菌在裡面
也含有鳳梨酵素和膳食纖維
這些都能夠有效幫助我們清理腸胃
改善腸胃道裡面的菌叢平衡
而且他的益生菌有晶球包覆能夠使益生菌
更有效地到達我們腸胃道裡面讓發揮的效果可以更好
我已經喝這款奶粉半年多了現在幾乎都沒有便秘的問題
每天排便都是非常的順暢 板主你可以試試看喔

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發表於 2017-12-26 03:53:32 AM |只看該作者
我們家是都喝桂格的完膳營養奶粉
價格不會太高  也算是相當大的品牌
喝起來會比較安心  平常要買也很方便
我覺得喝奶粉其實還不錯

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發表於 2017-12-26 04:41:20 AM |只看該作者
吃什麼營養品那些其實都只是輔助而已
最重要的是飲食的改善 搭配運動及多喝水
這些才是顧好腸胃的基本功

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發表於 2017-12-26 05:14:19 AM |只看該作者
我覺得喝有益生菌在裡面的奶粉
感覺還不錯耶
畢竟益生菌通常不是健康食品類
不然就只有有酪乳可以喝
若可喝奶粉的時候
可以喝到益生菌感覺還挺不錯的

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