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不愛喝水是不是就是便祕的主因呢? [複製鏈接]

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發表於 2018-3-11 09:55:31 PM |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 caoozer 於 2018-3-11 09:55 PM 編輯

同事之間最近的熱門話題是便祕
大家都在討論這個要怎麼解決
甚至還有人開了團購
買了什麼水果箱阿
還有酵素之類的
看了雖然都有心動
但我覺得不能衝動購物也沒跟著買
老實說有的也太貴讓我下不了手
但我有因為便祕去看醫生過
醫生有提到多吃水果多喝水
是可以慢慢改善的
其實我是真的很不愛喝水
是到了那種排斥的地步
覺得家裡的水都有一種味道實在不愛
礦泉水又不便宜不可能每天買來喝
難道這是我便祕的主因嗎?
沒有其他解決方式?



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發表於 2018-3-12 09:43:50 PM |只看該作者
是阿
如果不喜歡喝水是擔心有怪味
那就喝礦泉水
或者買竹炭來把味道去掉
我家有買濾水壺搭配竹炭
這樣子效果蠻好的哦~

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發表於 2018-3-13 09:39:10 PM |只看該作者
我覺得是耶!
喝水真的對身體有很多好處
每天也是要盡量多喝
現代人很多都沒有喝到足夠的水
要是像樓上說的擔心會有味道
那就改喝礦泉水也可以
或者像我就是會喝水
然後也會喝惠健生技的吉寶康高纖低GI均衡營養品
這個直接泡著喝也蠻好喝的
喝起來就是香香的有點甘藷味道
是很天然的香味
這個是台灣生產的白甘藷製作的
成分天然又營養
裡面成分還有乳清蛋白
這是優質蛋白質對身體很好
可以幫助組織修復也能幫助生長發育
還有包含可以幫助消化的膳食纖維
像我也有便祕的問題
喝這個也有慢慢的改善了
而且這個不只是可以直接泡來喝
還可以代替牛奶加入到料理或是點心裡面哦~

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發表於 2018-3-14 12:45:18 PM |只看該作者
喝水最好
當然也可以買天然營養品
可是成分天不天然
真的看的出來嗎
像奶粉阿
之前也有聽過一些毒奶粉事件
我現在也都不太敢買...

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發表於 2018-3-14 11:36:12 PM |只看該作者
沒有聽過這種營養品耶
是可以泡著喝嗎
那喝起來的味道呢
我之前買過那種五穀的也是泡著喝
味道不好喝
很怕又買到那種不好喝的耶

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發表於 2018-3-15 12:55:50 AM |只看該作者
哦哦
竹炭跟濾水壺我記錄下來
還有上面說的那個營養品
是可以緻便祕的嗎
如果不愛喝水
那種沖泡的好喝的話
也是種方式耶

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