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大家會吃中餐時買個優酪乳來喝嗎? [複製鏈接]

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發表於 2018-4-10 09:48:07 AM |只看該作者 |倒序瀏覽


最近上廁所一直很不順利
感覺腸胃卡到一個不行
蹲在廁所快半小時了
但是都上不出什麼東西
感覺宿便都排不出來
實在是讓我覺得很煩惱
問了身邊的同事
有的是說可以嘗試看看喝優酪乳
叫我中午吃便當的時候買一罐來喝
可以幫助腸胃消化好一點
他說他之前喝是有用的
但個人對優酪乳這種黏稠的感覺沒有很愛
目前正在強烈猶豫要不要這樣做啊


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發表於 2018-4-15 09:11:41 PM |只看該作者
如果是想要幫助消化的話
優酪乳是可以考慮
可是要小心喔
優酪乳喝多了容易變胖
我是偶爾才會喝

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發表於 2018-4-16 04:13:03 PM |只看該作者
我沒有很愛喝優酪乳耶
因為甜的優酪乳熱量太高了
不甜的喝起來感覺沒有很好喝
如果真的想要幫助消化
讓上廁所比較順利的話
到可以考慮去買益生菌奶粉
像我是因為比較常吃外面的關係
本來就有想過買奶粉每天泡來喝
可以多補充身體需要的維生素鈣質蛋白質這些的
然後買的福寧補順暢配方裡面
還有多了三種不同的益生菌成份
益生菌他是屬於腸道裡的好菌
本來就能夠幫助消化刺激腸胃的蠕動
減少腸道的問題像便秘或脹氣阿
我覺得喝個奶粉可以補充營養
又能解決腸胃問題多好啊
現在也是放一罐在公司裡中午吃完飯
就會小泡一杯來喝幫助消化
現在已經很少會便祕了

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發表於 2018-4-17 01:40:21 PM |只看該作者
我也還好耶
雖然對優酪乳跟奶粉都沒有特別喜歡
可是相比起來的話
似乎喝奶粉比較健康一點

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發表於 2018-4-17 04:35:13 PM |只看該作者
本帖最後由 motorway 於 2018-5-8 09:40 PM 編輯

沒有想到還可以喝奶粉耶這倒是個好主意
我覺得可以考慮喔!
因為可以幫助排便我覺得這樣很好

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發表於 2018-4-17 09:57:36 PM |只看該作者
那時候我看只有兩三個品牌而已
現在不知道有沒有比較多
但我喝的那個福寧補也好幾年了
應該算是老牌子之一了

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